为了帮助广大同学正确认识在学习、生活、人际交往等方面出现的心理困惑,营造和谐、快乐的学习环境,实现“快乐成长,健康成人,励志成才,走向成功”的目标。11月5日晚,美术学院在龙山校区音乐厅举办了由教育学院任其平教授、博士主讲的,以“快乐,从‘心’开始”为主题的大学生健康心理专场讲座。该院全体辅导员及2009—2007级400余名学生聆听了讲座。讲座由该院党总支副书记鲍硕来主持。
任其平教授结合自己的人生心理经历,从身边的案例导入,首先解释了“快乐是什么”。他告诉同学们,快乐是人最基本的情绪之一,是人必不可少的“维生素”,做一个快乐的人关键在于自己的认知。其次,从“情绪与需要、认知、行为、个性、感觉反馈”五个方面分析了人们“失去快乐的根源”,倡导大学生做善于控制自己情绪的主人,不要成为情感的俘虏。最后,他从“合理定位,改变错误认识;调整表情,学会真诚微笑;与人玫瑰,善于表达情绪;自我激励,学会自我控制;学会交往,建立良好人际关系”五个方面教授同学们“怎样获得快乐”,并送给同学们三大快乐法宝:“认清自己、接纳他人、面对现实”。讲座中,任教授从家庭到社会、校内到校外、大学教育到幼儿教育多个角度,列举大量贴切生活的事例和众多大学生心理障碍的案例,展现了很多形象幽默的图片,深入浅出,诙谐生动。同学们时而聚神屏息,时而开心大笑,“微笑、快乐、我能行、我选择我快乐我负责、天生我材必有用……”等轻快的词语在同学们嘴边响起,整场讲座沉浸在轻松、快乐、愉悦的氛围中,同学们在学知识、感悟人生真谛的同时,整个身心得到了一次彻底地放松。讲座结束时,全场同学报以三次热烈而持久的掌声。

鲍硕来副书记在讲座开始时,结合美术学院学生实际情况,对大学生常见心理问题进行了简要分析。他认为当前大学生心理问题主要体现在生活适应、学习、人际关系、恋爱、经济和择业等方面,绝大部分学生遇到的都是一般性心理困扰,但不及时疏导和解决,就会在很大程度上影响了学生的健康成长,甚至导致心理障碍和精神疾病;他认为出现这些问题固然有其客观原因,更有我们大学生心智不成熟的原因造成。讲座结束后,他希望同学们正确认识和处理在大学期间出现的心理困惑,保持健康快乐的心态,积极进取,顺利完成学业,实现自己的人生价值。(戴先福 学生记者/李振勇)